Terapia para superar ruptura de pareja

La terapia para superar una ruptura afectiva se focaliza en primer lugar en la intervención del malestar y sufrimiento que ha podido venir desencadenando la relación, analizar qué patrón ha seguido, cómo ha ido fluctuando y cuál ha sido el detonante de la ruptura, para posteriormente, acompañarte en cualquier tipo de decisión al respecto.  De tal manera, se trabaja tanto la ruptura, como la amenaza o previsión de la misma, centrándonos si es el caso en superar las diferentes etapas de duelo, para una vez superado generemos un nuevo patrón, nos responsabilicemos de nuestro propio amor, interiorizando estrategias para querernos y querer bien, así como poner límites en las relaciones, empoderarnos siendo nosotras mismas y así, tanto superar el miedo a estar sola, como adquirir estrategias disfrutar con y sin las relaciones afectivas.